やらなきゃならない事はない!

こんにちは、静岡県 富士市 ドライヘッドスパ専門店『あたまのオアシス』静岡富士店(オープン準備中)/
『あたまのスクール』静岡校(絶賛開講中!) 講師のミユです

 

ついつい「やらなきゃ」「しなきゃ」で動いてしまいがちですが、

 

この根拠のない義務感、捨てません?

 

やらなきゃ!なんて思っていることのうち、一体いくつが本当に生死に関わるほど

 

大事な義務か… そう自分に問いただしてみた時、

 

きっと答えは「そうでもない」ことばかり。

 

この無駄な義務感って実は自分を苦しめる大きな原因の一つ。

 

だったら、「やらなきゃならないことがいっぱい」を単純に「やりたいことがいっぱい」に

 

言葉を置き換えてみようよ!

 

きっとそれだけでも何かが変わるよ☺︎