こんにちは、静岡県 富士市 ドライヘッドスパ専門店『あたまのオアシス』静岡富士店/
『あたまのスクール』静岡校 講師のミユです
なんでもかんでもついつい「やらなきゃ」
って事の方が多くありませんか?
確かに、できる事はたくさんあるので「やりたい!」し、
「やらなきゃ!」って思いがちなんですが…
時には「やらない!」って方にも焦点を合わせてみては?
私にはしない三原則があります(笑)
1:満足しない
2:他人と比較しない
3:誰か、何かのせいにしない
です。
満足してしまうとそれを維持する事に
必死になってしまいそうなのでしない、
他人と比較すると僻んでしまいそうだし、
自己嫌悪に陥りそうなのでしない、
誰かや何かのせいにしたら、
自分ではコントロール出来ない事だらけに
なってしまいそうなのでしない。
ただ、いつも腹八分目にはできません(笑)←満足しちゃう