東京都 豊島区 雑司が谷（池袋と目白の間）
ドライヘッドスパ専門店『あたまのオアシス』／『あたまのスクール』
代表の野間です。
先日
香川県の卒業生が
手技の復習がてらに
私の施術を受けに来てくれました！
久しぶりの再会だったので
施術中もあれこれ話題が尽きず
その中で
「先生ってすごい引き寄せ強いと思うんですが
何か日常で意識したりやってることってあるんですか？」
と
聞かれました。
私自身は引き寄せが強いとは思ってはいないんですが
思い当たるとしたら
【感謝ノート】かなと思い
その話をしたら
「それめっちゃいい！！」
「他の生徒さんたちにも教えてあげるべき！！」
と言われたので
今こうしてブログを書いています。笑
感謝ノートとは
１日の終わりに今日起こった感謝できることを書くだけ。
・気持ちのいい天気だった！
・ミスドの新作のドーナツが最後の１個だった！
・電車の乗り継ぎがバッチリだった！
・行きも帰りも座れた！
などなど。
本当に大したことないことを
こんな風に書き出してます。笑
だって現実生活の中で
めっちゃ感謝するようなことって
そうそう起きないじゃないですか。笑
だから日々の感謝なんで
こんな↑もんです。
大事なのは
感謝ノートを書くことによって
感謝のアンテナが立つこと！
そうすると
自然と感謝できることに意識が向くので
ネガティブな感情が生まれなくなり
なんか毎日幸せだなー♪
って思えます！
書くことがメインではないので
たくさん書く必要はないんです。
１日を振り返って
感謝できることに意識を向けて
書きながら
心がほっこりするのを味わって
幸せな気分で眠りについてください♪
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